skincare alami anti jerawat

Cara Mengatasi Jerawat dengan Skincare Alami Spirusea dan Spiruvita Suplemen Berbahan Spirulina

Teman-teman yang pernah bertemu secara langsung pasti sudah tahu, bahwa setidaknya saya pernah punya cerita pengalaman mengatasi jerawat yang cukup panjang. Scars yang ada di pipi adalah tanda yang sengaja tidak/belum saya hilangkan. Biar menjadi kenangan bahwa saya pernah melewati perjuangan panjang mengatasi jerawat. Saya bersyukur bahwa pada akhirnya menemukan kesadaran pola hidup sehat...
mencegah kanker dengan hidup sehat

Cara Cerdas Cegah Kanker: Sehat Tubuh, Sehat Finansial Bersama Asuransi Kanker Online FWD Cancer Protection

Dalam beberapa tahun terakhir, saya kehilangan sejumlah teman dan kerabat dekat, setelah perjuangan panjang mereka masing-masing untuk sembuh dari kanker. Menik pergi lebih dulu akibat kanker paru, lalu disusul Surya-teman SMA-yang pergi setelah kanker tulang. Beberapa teman blogger juga berpulang akibat kanker dalam hitungan 3 tahunan terakhir. Dan yang amat menyisakan sedih, adalah kepergian...
pneumonia

Hari Pneumonia Dunia 2020: Bersama STOP Pneumonia di Tengah Situasi Pandemi

Pneumonia pada anak. Setahun lalu saya juga hadir di event dengan tema serupa meski penyelenggaranya berbeda. Ketika pertama kali saya diberi tahu bahwa Save The Children akan mengadakan gelaran Hari Pneumonia Sedunia 12 November 2020, ada beberapa hal menjadi tanda tanya. Apakah setahun ini telah banyak yang berhasil kita lakukan untuk mengatasi tingginya kasus pneumonia terutama pada anak?...
vaksin untuk dewasa

7 Jenis Vaksin untuk Dewasa: Yuk, Kenali Jenis, Manfaat, Serta Efek Sampingnya, Agar Tepat Memanfaatkan

Siang tadi saya coba bertanya kepada teman-teman saya di Facebook. Seperti ini pertanyaannya. Survei Santuy. Vaksin untuk orang dewasa. Apa aja dan apa tanggapan teman-teman? Jenis vaksin apa yang pernah dilakukan? Jawaban terbanyak itu sekitar vaksin TT sebelum menikah dan semasa bumil, juga vaksin meningitis sebelum pergi haji atau umrah. Ya, mungkin sebagian dari kita sangat fasih vaksin pada...
sehat bugar cegah kanker

Hidup Sehat Menyeluruh, Cara Cerdas Antisipasi dan Proteksi Kanker

Beberapa orang di sekitar saya telah berpulang setelah menempuh perjuangan panjang untuk sembuh dari kanker. Beberapa orang lagi kini sedang berjuang survive. Bicara soal kanker, kita bukan hanya membicarakan upaya pengobatan dalam tinjauan medis semata. Banyak sekali aspek yang kemudian menyertai. Prevalensi kanker di dunia amat tinggi, Indonesia juga adalah salah satu Negara dengan ancaman...
vitamin c yang baik

Ingin Tetap Sehat dan Aktif Lalui Badai Pandemi? Ketahui Dahulu Seluk Beluk Vitamin C yang Bagus untuk Daya Tahan Tubuh Ini

Pandemi ini sudah berjalan selama kurang lebih 4 bulanan, dan entah kapan akan berakhir. Bagi saya pribadi, tetap sehat dan masih bisa berkarya selama masa pandemi ini adalah berkah luar biasa. Berbagai upaya dilakukan untuk tetap menjaga kesehatan serta memutus rantai Covid-19 ini. Mulai dari menjaga fisik, mental juga spiritual.Makan makanan bergizi sesuai kebutuhan tubuh, sudah tentu tetap...
tips memasak sehat dan praktis

[Live Healthy Be Happy] Tips Memasak Sehat, Cepat dan Praktis di Masa Pandemi

Ada yang punya kebiasaan-kebiasaan baru sejak pandemi ini? Misalnya jadi lebih rajin memasak sendiri makanan sehat untuk keluarga? Kalau di keluarga kami memang enggak banyak yang berubah kecuali kebiasaan untuk tidak keluar rumah jika tidak penting, bermasker dan rajin cuci tangan. Kebiasaan yang berhubungan dengan pola hidup sehat khususnya pola makan, toh sudah sejak 10 tahun lalu kami...
beli ebook di google play pakai gopay

Cara Berburu Informasi Sehat Terpercaya via E-Book di Google Play

Sudah hampir 2 bulan Stay at Home, sudah berapa buku yang dibaca? Tadinya saya mentargetkan baca banyak-banyak buku, akhirnya nyerah. Karena ternyata Stay at Home bukan berarti pekerjaan berkurang ya. Malah nambah, karena harus juga mendampingi dan support tugas anak wedok. Tapi, bukan berarti nyerah 100 persen kalah, tetap saja saya membaca banyak buku. Apalagi saya juga sedang riset untuk...
olah raga selama ramadan dan makan sehat

Ngabuburit dan Buka Puasa Virtual Bareng FWD Life: Sharing Asyik Mulai Tips Makan Sehat, Olah Raga Selama Ramadan Hingga Program Donasi

Siapa suka mager selama Ramadan? Atau berpikir, ah, puasa mah baiknya santai aja ya. Eh, ternyata enggak selalu begitu, lo. Justru kita bisa tetap workout selama Ramadan, asal tahu caranya. Nah, saya mau cerita nih, pengalaman dan insight yang saya dapat setelah ikutan Live Workout From Homenya FWD Indonesia dan KapanLagi(dot)com bersama Zeezee Shahab dan Sistya Windasari LIVE Workout From Home...
aplikasi pola makan sehat di google play

Ini Dia Aplikasi Food Combining Untuk Bantu Terapkan Pola Makan Sehat dengan Mudah dan Menyenangkan

Sejak sering menulis tentang pola makan sehat khususnya food combining, saya beberapa kali mendapat keluhan dari teman-teman, “memulai makan sehat itu susah banget!” Jujur, saya pribadi tidak pernah merasakan kesulitan yang dirasakan teman-teman. Tetapi makin ke sini, makin sering saya berdiskusi dengan para follower, makin saya memahami mengapa mereka bisa mengalami kesulitan saat memulai...
error: Content is protected !!