Food Combining – Widyanti Yuliandari

aplikasi pola makan sehat di google play

Ini Dia Aplikasi Food Combining Untuk Bantu Terapkan Pola Makan Sehat dengan Mudah dan Menyenangkan

widyanti yuliandari May 5, 2020 50 Comments

Sejak sering menulis tentang pola makan sehat khususnya food combining, saya beberapa kali mendapat keluhan dari teman-teman, “memulai makan sehat itu susah banget!” Jujur, saya pribadi tidak pernah merasakan kesulitan yang dirasakan teman-teman. Tetapi makin ke sini, makin sering saya berdiskusi dengan para follower, makin saya memahami mengapa mereka bisa mengalami kesulitan saat memulai...

99 Tanya Jawab Food Combining, Buku Solo ke 5 Saya Untuk Anda yang Ingin Sehat dan Langsing

widyanti yuliandari October 31, 2019 43 Comments

Yeay…Alhamdulillah, akhirnya buku solo saya yang ke 5 bisa terbit juga. Setelah buku pertama di tahun 2015, buku kedua 2016, buku ketiga dan keempat di 2017, tahun 2018 saya absen dari menerbitkan buku solo. Sebenarnya bukan absen menulis, saya tetap menghasilkan beberapa draft. Hanya, ya mungkin energi saya di 2018 tidak terkonsentrasi untuk menerbitkan buku solo dari jenis buku popular....

Tips Memilih Pola Makan Sehat yang Sesuai [Bagian 1]: Jurus Sehat Rasulullah atau Food Combining, Pilih Mana?

widyanti yuliandari July 18, 2019 38 Comments

Sudah menjadi kebiasaan, setiap muncul trend pola makan sehat baru, saya mendapat pertanyaan dari teman-teman, tentang pola makan tersebut. Pola makan sehat mana yang lebih baik, pola makan X atau Food Combining? Ya, mungkin karena banyak teman yang tahu bahwa saya sudah lama melakukan food combining, makanya kemudian dijadikan perbandingan. Nah, maka sebelum terlanjur “repot” menjawab satu...

Langsing Alami dengan Jeruk Nipis, Benarkah Aman dan Efektif?

widyanti yuliandari March 24, 2019 3 Comments

Saya merasa perlu menulis hal ini karena suatu hal. Saya sungguh merasa amat lemot menyadari bahwa ternyata artikel saya tentang jeruk nipis peras mengundang orang datang dengan harapan bahwa si jeniper dapat menjadi cara langsing alami buat mereka. Baru setelah baca komentar serta membaca status beberapa teman di media sosial, lalu saya coba browsing dengan kata kunci langsing dengan jeruk...

Inilah Beberapa Prinsip Food Combining yang Perlu Diketahui oleh Pemula

widyanti yuliandari March 11, 2019 6 Comments

Beberapa teman bertanya, “Mbak, bagaimana eksekusi food combining untuk pemula?” Sebagian mengira, menerapkan food combinng harus plek ketiplek dengan contoh-contoh menu yang sudah banyak beredar, termasuk salah satunya saya tulis di blog ini.Baca juga: Menu Food Combining Nooo … jangan.Jadi begini, contoh-contoh menu yang beredar tersebut dibuat hanya sekadar untuk mempermudah teman-teman...

Inilah Manfaat Food Combining yang Saya Rasakan

widyanti yuliandari March 4, 2019 10 Comments

Empat puluh tahun tahun plus sekian usia saya. Sembilan tahun terakhir saya jalani bersama dan merasakan manfaat food combining. Akhir-akhir ini saya sering merenungi usia empat puluh plus ini. Mensyukuri banyak hal juga tepatnya. Ada banyak teman lo, ternyata yang mengalamai kerisauan jelang atau di usia 40. Salah satunya adalah, berbagai keluhan kesehatan. Saya? Ah, saya jadi flashback ke masa...

Ini Dia Berbagai Manfaat Infused Water untuk Kesehatan

widyanti yuliandari February 21, 2019 24 Comments

Serius nih, cuma minum infused water alias air yang diberi irisan buah/sayur bisa bikin sehat? Ah, memangnya apa saja sih manfaat infused water buat kesehatan? Ada masa di mana teman-teman pada bawa-bawa tumbler berisi infused water plus keyakinan bahwa isi botol tersebut bisa bikin mereka lebih fit, lebih awet muda, muka cling, bahkan mengenyahkan racun dalam tubuh alias detoksifikasi. Wow!...

Tanya Jawab Food Combining: Kolesterol, Maag dan Takut Jeniper

widyanti yuliandari December 14, 2018 0 Comments

Beberapa hari lalu, sebuah sms mampir di ponsel saya. Pertanyaannya cukup klasik, karena ini sering juga ditanyakan. Dan memang, soal food combining ini, seringkali si jeniper ini yang menjadi pertanyaan, termasuk juga sering menjadi kambing hitam setiap persoalan yang muncul. Jadi saya muat saja di sini. Siapa tahu ada beberapa teman yang juga memiliki pertanyaan senada atau permasalahan...

Tips Food Combining Saat di Luar Rumah

widyanti yuliandari July 7, 2018 4 Comments

Duh, Mbaaaak. Hidup cuma sekali, makan ya dinikmati ajalah makan enak toh tidak tiap hari! Ribet amat sih food combining. Gimana dong Mbak kalau lagi makan di luar rumah? Kalau lagi ada acara, atau makan di resto gimana dong? Jreng....jreng.... Pertanyaaan-pertanyaan seperti di atas atau yang semacamnya, tak pernah benar-benar selesai. Selalu saja ada yang menanyakan. Sangat wajar,...