Healthy Lifestyle – Page 3 – Widyanti Yuliandari

Serbuan Penyakit Bikin Galau? Tak Perlu Panik, Lakukan 7 Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh Ini!

widyanti yuliandari March 22, 2020 3 Comments

Menyimak linimasa saat ini, begitu banyak kecemasan dibagikan soal penyakit dibagikan. Galau? Jangan! Saat musim-musim begini, banyak hal kok, yang bisa kita usahakan untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Tuhan toh tak akan pernah men-setting kehidupan, tanpa diberikan amunisi untuk tantangannya. Salah satunya, ya sistem kekebalan tubuh ini. Perisai di kala segala macam virus, bakteri, pendeknya...

Menyingkap Buruknya Pola Makan Warga Dunia di Buku Hwang Sung Joo: Jauhi Penyakit dengan Makanan Mentah

widyanti yuliandari January 8, 2020 31 Comments

Setelah menonton beberapa tayangan Mukbang beberapa Mas dan Mbak youtuber Korea, saya jadi berpikir, seperti apa ya kesehatan orang-orang di sana? Menonton Mukbang tentu bukan data valid ya, karena juga belum tentu secara umum orang-orang di sana berpola makan demikian. Kebetulan saya juga punya sebuah buku agak lama dari dokter Hwang Sung Joo, buku yang sudah saya baca berkali-kali, judul ya...

Obesitas Pada Anak, Cegah dan Atasi Segera dengan Pola Hidup Sehat Seimbang!

widyanti yuliandari December 28, 2019 25 Comments

Sejak dulu, sejak punya Kak Asa, saya berkali-kali harus mewaspadai obesitas pada anak. Iya, sejak masa bayinya, walau bayi ASI Kak Asa termasuk bayi yang berisi, gembul. Sampai-sampai sering dikira bayi yang jagoan mimik susu formula berharga mehong itu. Seringkali, ketika bertemu orang, saya ditanya dengan tatapan menusuk nan menyelidik, “pasti susunya mahal, ya?” Duh… iya emang...

Penuhi Resolusi Sehat 2020, Ini Dia 7 Cara Makan lebih Sehat yang Mudah Anda Praktikkan!

widyanti yuliandari December 26, 2019 12 Comments

Tubuh yang sehat, fit, dan langsing itu bisa banget diupayakan. Menjadi sakit atau sehat, bukan sekadar apa kata nasib, kok. Nah, adakah yang dalam- resolusi 2020 nya memasukkan poin untuk hidup lebih sehat? Ya, memang sih, banyak yang bilang, “ngapain bikin resolusi? Nanti akan bosan dan praktiknya enggak ada yang sukses”. Kalau menurut saya, hempass aja kalau ada komentar begini. Sehat,...

Ini Dia Makanan yang Baik Untuk Diabetes, Ketahui Cara Memilih dan Mengkonsumsinya, Jangan Sampai Salah Agar Tak Berisiko Makin Parah!

widyanti yuliandari December 9, 2019 26 Comments

Diabetes diyakini tidak bisa disembuhkan, melainkan hanya dikontrol melalu sejumlah pola pengaturan makan, obat-obatan dan pola hidup keseluruhan. Benarkah demikian? Bukan ranah saya untuk menjawab dan saya tak punya pengalaman dengan ini. Beberapa kawan bertanya, bagaimana mengatur makanan untuk diabetes? Nah, kalau ini saya punya pengalaman karena ibu saya juga mengalaminya. Alhamdulillah...

Radang Sendi (Osteoarthritis ) Bisa Picu Depresi. Jangan Sepelekan, Kenali Penyebab dan Pengobatannya

widyanti yuliandari September 20, 2019 32 Comments

Sepintas sepele, 'hanya' peradangan pada sendi. Jangan salah, di Indonesia walau ini adalah penyakit degeneratif, ternyata makin mendekati usia produktif bukan lansia saja. Selain membatasi gerak, ternyata bahayanya bisa sampai memicu depresi. *** Ibunda kami dianugrahi berbagai gangguan kesehatan sejak sekitar 10 tahun terakhir. Salah satunya keluhan nyeri mulai dari lutut hingga di sekitar...

Kolesterol Tinggi Bisa Berujung Kematian! Yuk, Ketahui Penyebab dan Cara Mudah Memanfaatkan VCO Untuk Mengendalikannya

widyanti yuliandari September 3, 2019 41 Comments

Tiba-tiba Ibu mengeluh kesemutan di separuh badan. Saya sangat kaget, yang terpikir adalah gejala stroke, maka langsung saya bawa klinik dekat rumah. Dua hari kemudian sudah dibolehkan pulang namun tak lama di rumah, serangan yang sama muncul lagi. Kali ini lebih parah dan membuat beliau ketakutan, maka segera saya bawa ke IGD Sebuah RS Swasta di Bondowoso. Neuropati DM dengan kolesterol tinggi,...

Pneumonia atau Paru-paru Basah Ternyata Kini Menjadi Penyakit Pembunuh Nomor 2

widyanti yuliandari August 29, 2019 24 Comments

Sungguh, ketika dikabari oleh teman-teman dari Jurnalis Sahabat Anak, bahwa Pneumonia telah menjadi kasus yang cukup serius di bukan hanya di Jawa Timur, tetapi juga di Indonesia dan dalam skala dunia. Saya sebenarnya agak kaget. Apa iya? Dulu memang saya memang sempat beberapa kali mendengar cerita beberapa teman yang menderita paru-para basah, nama popular untuk pneumonia. Namun, saya enggak...

Cara Cepat dan Alami Mengobati Batuk Pilek pada Anak-anak dengan Sagha Ultimate dan Minyak Angin Sagha

widyanti yuliandari August 3, 2019 4 Comments

Sudah lama banget pengin menulis tema pengobatan batuk pilek pada anak-anak. Ini karena saya merasa sangat bersyukur bahwa beberapa tahun belakangan ini, frekuensi anak-anak mendapatkan batpil, jauh berkurang dibandingkan sebelumnya. Tapi draft ini ngendon cukup lama sampai akhirnya sekitar dua minggu lalu, beberapa hari setelah sampai di rumah, pasca liburan kami selama 17 hari kemarin, Raniah...

Tips Memilih Pola Makan Sehat yang Sesuai [Bagian 1]: Jurus Sehat Rasulullah atau Food Combining, Pilih Mana?

widyanti yuliandari July 18, 2019 38 Comments

Sudah menjadi kebiasaan, setiap muncul trend pola makan sehat baru, saya mendapat pertanyaan dari teman-teman, tentang pola makan tersebut. Pola makan sehat mana yang lebih baik, pola makan X atau Food Combining? Ya, mungkin karena banyak teman yang tahu bahwa saya sudah lama melakukan food combining, makanya kemudian dijadikan perbandingan. Nah, maka sebelum terlanjur “repot” menjawab satu...