Author: widyanti yuliandari

Momblogger, penulis buku, dosen, trainer dan pembicara publik. Tema-tema green, health, pola makan sehat, travelling, teknologi dan pendidikan adalah topik yang diminatinya. Pelatihan yang sudah dan sedang dilakukan adalah teknik penulisan artikel untuk blog, artikel untuk media massa, penulisan buku dan untuk review produk. Pelatihan lain yang juga diadakan adalah cara melangsing. Semua jenis pelatihan tersebut dikolaborasikan dengan buku. Informasi lengkap profil bisa dilihat di facebook , instagram saya atau https://www.widyantiyuliandari.com/about-me

Aku dan Kamera Ponsel : Karena Makanan Sehat Harus (Terlihat) Enak!

widyanti yuliandari July 13, 2016 11 Comments

Saya sangat setuju dan sangat mendukung statement, bahwa pola makan sangat penting untuk sehat. Dan alhamdulillah sudah bisa menjalani selama 5 tahunan terakhir. Namun, makan sehat saja, belumlah cukup. Saya sangat setuju dengan kata-kata Dokter Hwang Sung Jo dalam buku Miracle Of Rawfood, bahwa makanan selain sehat juga harus enak. Makan enak membangkitkan rasa nikmat dan bahagia...

Tetap Bugar, Sehat Dan Cantik Saat Lebaran

widyanti yuliandari July 2, 2016 8 Comments

Beberapa tahun lalu, saya akrab dengan gangguan kesehatan saat Lebaran. Diare ringan hingga sedang, selalu saya alami sekitar H+1. Tuh... meski namanya diare ringan, tetap aja mengganggu. Acara silaturrahmi jadi terhambat. Jadi enggan ke luar rumah juga. Repot bawaannya! Derita ini (ciyehhh... derita...) terjadi sampai sekitar 3 tahun lalu. Alhamdulillah, sesudahnya saya sudah lebih bisa mawas...

ASUS X550D : Partner Kerja Ayah, Kesayangan Sekeluarga

widyanti yuliandari June 30, 2016 1 Comment

Perangkat ini, sebenarnya adalah milik Ayah (Pak Suami). Namun kadang saya dan anak-anak turut menggunakannya, saat Ayah jeda dari pekerjaannya. Sementara saya sendiri akhirnya memilih menggunakan perangkan ASUS 14” dengan alasan, lebih ringan aja. Karena pulang atau pergi ke kantor biasanya saya berjalan kaki. Jadi bukannya tak ingin perangkat 15 “, yang memang sangat nyaman untuk bekerja....

Cara Mudah Mengatasi Insomnia

widyanti yuliandari June 21, 2016 26 Comments

Cara Mudah Mengatasi Insomnia - Dulu, saat belum menjalani food combining, saya lumayan sering mengalami insomnia. Meski enggak sering banget, tapi kondisi yang cukup menyiksa ini setidaknya merenggut berjam-jam waktu istirahat saya. Meninggalkan rasa tidak nyaman esok harinya: mengantuk, rasa sebah di perut, pegal dan merasa meriang, bahkan terkadang susah fokus. Ada beberapa kondisi di mana...

Memilih Blender Yang Tepat Untuk Dapur Sehat

widyanti yuliandari June 17, 2016 47 Comments

Memilih Blender Yang Tepat Untuk Dapur Sehat - Di blogpost yang lalu saya share menu takjil ala Food Combining. Nah, salah satu variasi yang saya bahas di situ adalah smoothies buah. Ini memang kesukaan si anak perempuan dan ayahnya. Teman-teman bisa baca postingan yang saya maksud dibawah ini: Resep Buka Puasa Ala Food Combining: Variasi Sajian Buah Cuma... bicara soal smoothie, sebenarnya...

In Harmony Clinic Dan Tren Pencegahan Penyakit

widyanti yuliandari June 16, 2016 8 Comments

Sepanjang perjalanan hidup saya yang nyaris 40 tahun ini, sudah teramat banyak saya harus melihat dan bahkan merasakan sendiri, kegetiran hidup akibat penyakit yang mendera seseorang. Melihat beberapa sepupu tumbuh menjadi yatim/piatu di usia sangat dini karena orang tua mereka terenggut penyakit (kedua Bulik saya meninggal akibat penyakit paru-jantung di usia 20-an dan 30-an). Bahkan,...

Resep Buka Puasa Ala Food Combining: Variasi Sajian Buah

widyanti yuliandari June 8, 2016 21 Comments

Menu pembuka saat buka puasa bagi pelaku food combining, kebanyakan buah. Sudah banyak deh yang tahu. Tapi, teman-teman yang sudah menerapkan food combining dalam kesehariannya, sudah enggak asing lagi dong ya, dengan beragam cara menyajikan buah sebagai takjil alias makanan pembuka ifthor kita. Namun bagi teman-teman yang kesehariannya belum melakukan food combining, boleh juga lo kalau mau...

Banyak Alasan #BahagiadiRumah

widyanti yuliandari May 30, 2016 17 Comments

Setiap kali traveling, tak perduli jauh dekat, satu tempat yang dirindukan adalah rumah. Suka berperjalanan, bukan berarti kami tak betah ada di rumah. Kemanapun pergi, rumah tetap selalu dirindu. Sekadar ke kantor, yang menjadi rutinitaspun, tetap ada rasa kangen pulang. Ya... ya...ya. Ru.. mah! Bagi saya dan keluarga, rumah bukan hanya tentang bangunan berdinding bata dan adukan semen. Bukan...

Petualangan Ala Ransel Jember-Bali

widyanti yuliandari May 18, 2016 20 Comments

Long weekend, sudah lama usai. Bagi kami sekeluarga, liburan kemarin luar biasa seru! Bukan... bukan karena pergi super jauh dengan fasilitas oke. Tapi justru karena kami bisa mengalahkan berbagai kekhawatiran, memberanikan diri berpetualang dengan bujet dan waktu yang luar biasa nge-pas. Ha..ha.. petualangan ala ransel yang kami pilih! Tadinya kami mau ke Bromo. Karena waktu ke Probolinggo akhir...

Food Combining Untuk Anak Kos

widyanti yuliandari May 11, 2016 20 Comments

Food Combining Untuk Anak Kos - Setiap kali ngomongin pola makan sehat untuk anak kos, selalu saja ada yang komentar. “Anak kos mah, asal udah bisa makan aja udah bagus. Jangankan mau ber-food combining, bisa makan mie instan aja sudah syukur! Di situ saya merasa sedih. Duh... pe er mengedukasi pola makan sehat masih paaanjang dan laaaamaaaa *lebay Emangnya, apa karena anak kos sering identik...