jeruk nipis peras

Sekali Lagi tentang Jeruk Nipis Peras (Jeniper)

Share

Berdasarkan data, teman-teman yang datang dan membaca tulisan ini adalah mereka yang sedang tertarik dengan Diet Jeruk Nipis. Serius, minum jeruk nipis bisa LANGSING?

Kalau teman-teman benar-benar pengin tahu jawabannya berdasarkan fakta dan pengalaman, maka jawabannya bisa YA, bisa juga TIDAK. Jadi kapan ya dan kapan tidak? Ikuti terus tulisan ini sampai akhir ya.

Jeruk Nipis Peras dalam Food Combining

Teman-teman yang sudah ber-food combining atau sudah mengenal food combining, pasti sudah tidak asing lagi dengan si jeniper ini. Ritual pagi, yang tujuan utamanya untuk menyegarkan liver ini pasti dilakukan oleh kaum FC er. Bahkan banyak juga non-FC-er yang juga melakukan kebiasaan minum jeniper. Jeruk Nipis Peras memang banyak manfaatnya, sih! Terutama, amat banyak kaum perempuan yang berharap langsing dengan minum jeniper.
 
 
Banyak dan masih sering ada yang bertanya melalui inbox tentang hal ini. Bagaimana kalau maag, skip jeniper? Atau, apa nggak bikin rusak email gigi? Dan sebagainya… dan sebagainya. Maka saya memandang perlu menulis sekali lagi tentang jeng jeniper, si  asem-asem seger yang memang sering menjadi bagian yang dipertanyakan dalam food combining.
 
Apa Manfaat  Jeniper?
Banyak banget sebenarnya. Tapi, biasanya dalam food combining, manfaat yang ingin diambil dengan minum jeniper ini adalah untuk tonik liver. Jadi ceritanya kan malam hari saat kita tidur, liver kita bekerja keras. Misahin ini itu, yang mana racun yang harus dibuang, dan sebagainya. Nah… pagi kita bangun, kasih lah dia jeniper supaya segar kembali.
 
Manfaat lain adalah sebagai pembersih saluran pencernaan dan menstimulasi enzim-enzim pencernaan. Jadi saat pagi kan mungkin ada lendir atau apa di sepanjang saluran cerna kita. Nah, jeniper ini secara alami memiliki daya cleansing yang cukup ampuh, apalagi dicampur dengan air hangat.
 
Cara Membuatnya?
Gampang dan remeh banget memang, tapi…. beneran lo, masih banyak juga yang salah cara membuatnya. Jadi cara yang benar adalah:
 
Sediakan :
1 jeruk nipis
1 gelas air hangat (bisa campuran air suhu ruang dan sedikit air panas)
Peras jeruk nipis, campur ke dalam air hangat
Aduk rata, minum segera
 
Yang kadang masih salah, meski sepele sih-tapi bisa beda dong hasilnya, ada teman yang mencampur dahulu air suhu ruang dengan jeruk nipis peras, baru dituangi air panas/mendidih. Bahkan ada yang bikin dengan cara peras dulu jeruknya, baru guyur air panas. Lah… kasihan banget, enzim dan lain-lain substansi bermanfaat dalam jeni bisa rusak karenanya.
 
Ada juga yang karena merasa repot, bikin jenipernya malam hari. Ditaruhlah si jeniper di nakas samping tempat tidur, besok bangun langsung gleks… nah, ya nggak segar dong! Nggak dapat apa-apa kita.
 
Asem banget kan, jeniper itu. Dikasih gula, atau madu deh! Boleh?
Oh… No! No…no…
Kalau emang belum tahan dengan rasa asamnya. Bisa disiasati dengan penggunaan sedikit jeruk nipis saja dulu bagi newbie.
 
Apa enggak bikin maag?
Pertanyaan paling mainstream nih!. Wajar, karena selama ini penyakit maag sering dihubungkan dengan makanan yang asam-asam. Tapi jangan salah ya, asamnya jeruk nipis nggak bakalan bikin asam lambung, kok. Saya sudah membuktikan sendiri. Dulunya saya langganan maag, minum jeniper aman-aman saja. Bukan hanya saya, baaaanyak sekali teman food combiner yang tadinya memiliki keluhan maag, tidak mengalami reaksi yang negatif saat mengkonsumsi jeniper.
 
Apa enggak bikin gigi sakit atau rusak?
Ini  juga beberapa kali ditanyakan ke saya, meski tidak sepopuler pertanyaan yang diatasnya. Enggak lah, gak ada masalah. Kalau mau lebih aman lagi, pastikan langsung berkumur seusai minum jeniper. Bagaimana kalau gosok gigi? Ada yang menyarankan sebaiknya tidak langsung gosok gigi sehabis jeniper, tetapi berkumur dahulu, tunggu beberapa saat, barulah gosok gigi.
 
Bagaimana yang giginya sensitif? Jadi ngilu kan kalau pas minum jeniper?
Nah, ini tantangan banget buat yang punya gigi sensitif. Sebaiknya sih, giginya segera diatasi, bawa kek ke dokter gigi. Namun, sambil menunggu perawatan dari dokter, teman-teman tak perlu skip jeniper. Minum saja jeruk nipis peras dengan menggunakan sedotan. Lo, langsung ke tenggorokan? Enggak kecampur ludah? Iya memang, kontak dengan ludah akan sangat minimal. Tapi setidaknya ini masih lebih baik daripada skip jeniper apalagi sampai berlarut-larut.
 
Aku mules kalau habis minum jeniper!
Wajar, lah memang pagi saatnya pembuangan. Solusinya? Ya penuhi saja panggilan alam. Ha..ha…gitu aja kok repot!
 
Habis minum jeniper, malah perut lapar cenderung perih. Gimana nih?
Ya iyalah. Waktunya sarapan! Jangan berlama-lama dengan perut kosong pasca jeniper. Setelah jeniper, kalau saya biasanya beri jeda bentar. Lanjut air putih, jeda sejenak lalu sarapan buah.
 

Jadi Apakah Jeruk Nipis Peras Bisa Bikin Langsing?

Bisa dong, asal…

Pahami sebab badan langsing, dan pahami pula kenapa tubuh bisa menggemuk. Jika pola makan diatur sedemikian rupa, mengacu pada kebutuhan tubuh bukan sekadar keinginan lidah. Maka, ya bisa aja jeniper bantu bikin langsing.

Nenggak jeniper doang tapi makan melebihi kebutuhan dan jenisnya apa aja juga masuk, ya tentu jeniper bakal susah bikin badan langsing.

Kalau begitu, gak ada gunanya dong jeniper untuk langsing. Ya gak gitu juga kali. Jeniper tetep banyak manfaatnya. Tapi ya pakai logika aja, apa iya nenggak segelas dua gelas jeniper mampu gitu aja bikin langsing? Nah, di sini pentingnya logika dalam memahami apapun termasuk yang sedang trending.

Jadi Bagaimana Mestinya Kalau Ingin Langsing? Ini Cara Efektifnya

Silakan langsung klik dan baca ya:

Cara Turun Berat Badan dengan Aman dan Mudah

Nah, bagaimana, ada yang masih ragu dengan jeniper? Coba beritahu saya, apa yang menjadi kekhawatiran teman-teman.
 
Salam hangat ๐Ÿ™‚
 
 
 
 
Share

51 thoughts on “Sekali Lagi tentang Jeruk Nipis Peras (Jeniper)

  1. ada singkatan baru ya mbak…jeniper…salam kenal..jeniper manfaatnya banyak banget ya mbak ternyata

      1. Mba… kira2 bisa g y bantu nurunin BB … suamiku ne lg masalah sm perut bunciit hehe… makasi inponya.. sore td sdh beli jeruk nipisnya.. Bismillah smg bs istiqomah … semangaaat ?

  2. Aku sesekali minum jeruk nipis peras yang hangat sebelum sarapan pagi Mba.. hasilnya badanku terasa lebih enteng.. Pertama kali minumnya memang ada keraguan ntar maag;ku kambuh, trenyata enggak tuh.. Tapi aku minumnya gak tiap hari, satu minggu cuma minum 2 kali.. masih takut ntar ngaruh ke maag.. Ohya, kan jarang tuh yang jual jeruk nipis asli, aku sering nyari di supermarket dapat yg impor, harganya memang lebih mahal dibandingkan jeruk nipis lokal.. Tapi tak apalah demi kesehatan..

        1. Fungsi yng paling penting ya saat bangun tidur. Tapi tidak ada salahnya memang diminum dilain waktu. Hanya, guru saya pernah mengingatkan, pastikan tetap dalam kondisi perut kosong.

  3. Dari dulu tahan si minum air jeruk nipis jadi sekarang ga terlalu masalah meski minumnya tanpa gula. Tinggal ngerutininnya aja yang butuh usaha lagi hehe. Soal bikin mules ada tmn sy yg sering komen gitu Mbak. Jadi mules mau ke belakang habis minum jeniper dianggap 'penyakit' gitu lho. Padahal ya klo mules mau pup ya tinggal dibikin plong aja. Malah enak kok hihihi.

  4. Mbak, it works banget loh buat aku. Kalo pas ngga puasa aku selalu minumin jeniper plus air anget. Alhamdulillah pencernaan lancar trus udah jarang sariawan. Fyi, aku maag juga tapi ngga apa-apa tuh. Sekarang suami juga mulai ketularan karena minum ini bikin daya tahan tubuh bagus. Nih mau mempengaruhi ibuku biar mau minum jeniper air anget juga.

  5. aku mau rutin lagi ah mbak minum jeniper ini ..wktu itu sampe bela2in nanam pohonnya… tapi ga tumbuh :(.. malah yg punya mama tumbuh subur..  memang bgs kok manfaat nya… aku rada nyengir pas baca d atas ada yg takut ngerusak gigi ;p.. kalo minum cuka kalii baru ngerusak gigi ๐Ÿ˜€

  6. Oh jadi takarannya 1 jeruk nipis untuk 1 gelas ya mbak Widya?

    Aku biasanya minum lemon aja sama air hangat, nggak pake gula atau madu, tapi paling cuma 3 sdm aja untuk satu gelas.

  7. Aku kalau minum jeniper nggak tentu, bisa sebelum makan bisa sesudah makan siang. Karena memang nggak pernah sarapan. Jadi ngerti deh mesti abis bangun tidur ๐Ÿ™‚

  8. Informasi tentang jeniper sangat menarik mbak. Jujur, saya juga punya maag. Agak berjaga – jaga sama makanan yang asem – asem. Tapi ternyata menurut penuturan mbak Widyanti kalo minum jeniper itu gak apa2 karena kadar asam nya tidak akan menyakiti lambung. Hehehe saya jadi penasaran dan pengen bkin jeniper mbak hehehe. Salam kenal dari Bandung ya mbak Widyanti ๐Ÿ˜€

  9. Jeniper emang mantap banget mba kasiatnya, itu pesen ibu saya dari dulu, katanya biar awet muda dan badannya ideal, dan sekarang terbukti deh, hhaha

    salam kenal mba, terima klasih sudah diizinkan mampir

  10. Mbak mau ikut komen boleh ya hehehe…

    Jadi si jeniper ini atau lemper (lemon peres) sifatnya bukan asam melainkan basa kalo di ilmu kimia nya…

    Maka malah bagus ketika bereaksi dg asam lambung yg sifatnya asam.Jadi netral kan ๐Ÿ™‚ begitu juga dg gigi jadi aman ya…

     

    Kalo mules, ya itu panggilan alam.

  11. Saya 3 tahun menikah belum dikaruniai momongan, ketika baca thread jeruk nipis peras dan saya mencobanya di bulan Ferbuari kemaren.. akhirnya saya positif hamil di bulan Agustus..

    Alhamdulillah,,, recommended banget buat yang lagi promil…

    1. Boleh tau ga mba.,minum jeniper selama brp hari ya..?trs ada campuran lain atw hanya jeniper aja?dan jeniper nya sx minum brp biji yg di peras..mksh sebelum nya…?

          1. Maaf Mbak. Kalo yang saya pahami jeniper bukan buat promil. Tapi hanya salah satu bagian dari upaya pola makan sehat.Kalau mau sehat hanya dari jeniper, nggak akan ngefek juga Mbak.

    2. Selamat pagi mba, mau tanya donk, terapi jeruk nipis nya gmn cara nya ya mba? Soalnya saya sudah 5th menikah, dan belum dikaruniai juga. Mohon info nya mba, terima kasih banyak sebelum nya

      1. Halo Mbak. Ini bukan terapi jeruk nipis ya. Coba Mbak baca juga tulisan saya di katagori food combining. Jeruk nipis di pagi hari hanya satu bagian saja daru upaya makan dengan benar. Bukan terapi.

  12. assalamualaikum mbak, mau tanya..,misal aku baru mau coba jeniper, itu diminum nya bener2 pas bangun tidur banget? biasanya aku bangun tidur itu kan minum air putih..nah klo jeniper ini diminum setelah minum air putih gmn? makasii mbak infonya ๐Ÿ™‚

  13. saya tertarik food combining, saya punya penyakit maag saya minum jeniper tanpa air hangat tiap pagi hari sehaib bangun tidur sebanyak 1-2 butir jeruk nipis diperas langsung diminum sudah berlangusng 3 bulan badan jadi sehat dan makan makanan yg lain jadi tidak sensitif tapi 1 bulan yg lalu habis minum jeniper 1 jeruk tanpa air hangat saya mau pingsan asam lambung naik dan di lain hari coba dengan air hangat tambah jeniper seperti yg sudah dijelaskan terasa asam lambung naik dan mau pingsan dan seharian badan jadi limbung, bagaimana ini mbak? dan sebulan ini perut jadi sangat sensitif maag kambuh, makasih

    1. Hanya jeniper tanpa air hangat? Di tulisan saya tidak pernah menyebut demikian. PASTIKAN CARANYA BENAR. DAn hanya jeniper tanpa diikuti pola makan yang benar? Coba dicek. Kalau iya, maka saya hanya bisa bilang, ya pantas saja. Dalam semua tulisan saya tidak pernah bilang bahwa jeniper obat maag. Food combining secara menyeluruh diikuti perbaikan pola hidup keseluruhan.

    1. Jeniper, sebenarnya hanya untuk melengkapi, Mbak. Kalau mau efektif, ya diikuti pola makan sehat, entah itu food combining, rawfood, dan lainnya. Mbak bisa ubek-ubek blog ini, dapatkan info food combining lengkap di katagori: Food Combining. Selamat membaca.

    1. Jeniper-Jeda sebentar barang 10 menit-air putih-jeda sebentar-Lalu makan buah. jangan terlampau lama perut kosong. Yang perlu dicek juga adalah, apa makanan malam sebelumnya. jangan-jangan justru skip makan?

  14. waa, kapan lalu pernah coba tapi pakai madu, ternyata lebih baik nggak pakai madu ya mbak, coba lagi ah, beberapa waktu ini saya berhenti minum
    saya belum menganut FC sih mbak, hanya ada beberapa yang saya rubah, masih coba makan timun dan selada dulu. Penasaran sama resep olahan masakan mbak Wid yang dishare di IG beberapa waktu lalu

  15. Jeniper yang awalnya rada khawatir diterapkan sbg kebiasaan dibagi hari sebelum makan..sekarang saya merasa nyaman melakukannya tiap pagi agar tubuh terus terjaga tingkat basanya….dan di badan saya terasa lebih sehat sekarang. Alhamdulillah. Terima kasih ya mba Widya.

Leave a Reply to wyuliandari Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!