Menurunkan Berat Badan Saat Puasa

Di artikel sebelumnya saya sudah membahas tentang berat badan ideal saat puasa. Sekarang, bagaimana jika kita benar-benar sudah overweight, dan inginnya nih, saat puasa sekalian digunakan sebagai kesempatan mencapai BB ideal. Menurunkan berat badan saat puasa, bisakah? Tentu saja bisa. Bahkan menurut saya, akan sangat efektif dilakukan, asal dengan cara yang benar. Pada saat ramadan, kita...

Berat Badan Ideal Saat Puasa

Tadinya saya tidak terlalu perhatian dengan topik ini, baru ketika awal Ramadan ini melihat status beberapa teman yang mengalami kenaikan BB saat puasa. Beberapa justru turun BB saat puasa dan melonjak lagi dengan cepat saat Lebaran tiba. Sebenarnya bagaimana atau seberapa berat badan ideal saat puasa, sih?  Isenglah saya bikin status, siapa sih teman-teman saya yang BB nya naik justru saat...