Yanty Dygg : Mengudap Sehat Tanpa Rasa Bersalah

  Siapa yang tak suka mengudap? Masyarakat kita punya budaya mengudap. Di sisi lain, tubuh perlu asupan di antara waktu makan utama. Kalau bagi penganut food combining, kudapan pagi setengah siang, sudah jelas. Pasti buah! Nah, bagaimana dengan cemilan sore?   Kalau mengikuti pola food combining, yang jelas harus sesuai juklak. Misalnya, jangan ada kombinasi karbohidrat dan protein...