Menurunkan Berat Badan Saat Puasa

Di artikel sebelumnya saya sudah membahas tentang berat badan ideal saat puasa. Sekarang, bagaimana jika kita benar-benar sudah overweight, dan inginnya nih, saat puasa sekalian digunakan sebagai kesempatan mencapai BB ideal. Menurunkan berat badan saat puasa, bisakah? Tentu saja bisa. Bahkan menurut saya, akan sangat efektif dilakukan, asal dengan cara yang benar. Pada saat ramadan, kita...