Agar Jamu Indonesia Tetap Lestari

Update: Alhamdulillah, blogpost ini menang! Meski baru juara harapan, tetapi tetap sangat membanggakan. Lestarilah jamu Indonesia! ***   Dulu, saya termasuk anti jamu. Meski masa kecil saya akrab dengan jamu, tetapi sekadar minum wedang yang manis dan anget yang terbuat dari racikan gula merah, jahe, kayu manis, serai dan pandan. Racikan tersebut kalau di daerah saya biasa diminum sedikit...
pola makan sehat saat lebaran

Mengatur Pola Makan Sehat Saat Lebaran

Para pelaku food combining tak harus stel kenceng dengan juklak pola makan sehat setiap hari sepanjang tahun. Ada kalanya kami makan diluar juklak,yang disebut cheating. Yakni makan makanan enak namun kurang sehat. Demikian pula saat Lebaran. Momen istimewa tahunan ini sayang jika dilewatkan tanpa melirik sajian khas lebaran, yang juga merupakan kekayaan budaya kuliner kita. Namun, acara...

Variasi Jus Dan Smoothie

Teman-teman, puasa sudah berada di sepuluh hari terkahir, ibadah so pasti harusnya makin kenceng dong ya. Nah, saya mau share menu berbuka yang simpel, jadi biar kita enggak lama-lama nguplek di dapur, waktu bisa di pakai seoptimal mungkin buat beribadah. Buat teman-teman yg food combiner juga, mungkin mulai bosan dengan menu dengan buah potong yang itu lagi itu lagi. Nah smoothie atau jus bisa...

Panduan Detoksifikasi Secara Holistik

Ramadan ini, istilah detoksifikasi akan makin sering disebut-sebut. Pasalnya, ritual sebulan tahunan bagi umat islam ini memang diyakini sebagai upaya detoksifikasi. Bahkan ada yang menyebut puasa religi tahunan ini sebagi grand-detox, di mana tidak hanya jiwa saja yang dibersihkan melalui berbagai paket ibadah didalamnya, namun juga pembersihan diri secara fisik. Buku ini hadir di saat...