pola makan sehat

Giveaway Buku 99 Tanya Jawab Food Combining: Makan Sehat Memang Penting, Tapi …

Halo, Teman-teman.Tahun 2020 ini adalah tahun ke sepuluh saya mulai menjalankan pola makan sehat Food Combining. Lumayan lama juga ya ternyata. Tapi, tunggu… bertahan sepuluh tahun dalam pola makan sehat, bukan berarti saya orang yang amat konsisten. Saya kerap juga kok, cheating (makan di luar aturan pola makan sehat). Bahkan pernah juga beberapa saat hanya sanggup sarapan buah satu batch...
cara makan sehat yang mudah

Penuhi Resolusi Sehat 2020, Ini Dia 7 Cara Makan lebih Sehat yang Mudah Anda Praktikkan!

Tubuh yang sehat, fit, dan langsing itu bisa banget diupayakan. Menjadi sakit atau sehat, bukan sekadar apa kata nasib, kok. Nah, adakah yang dalam- resolusi 2020 nya memasukkan poin untuk hidup lebih sehat? Ya, memang sih, banyak yang bilang, “ngapain bikin resolusi? Nanti akan bosan dan praktiknya enggak ada yang sukses”. Kalau menurut saya, hempass aja kalau ada komentar begini. Sehat,...

Cara Hemat Untuk Makan Sehat

Beberapa hari lalu heboh, soal Pak Menteri baru yang kabarnya mau bikin sekolahan full day. Saya sih enggak terlalu bereaksi, pasalnya, sebelum Pak Menteri bikin heboh, Kakak sama adek memang jam sekolahnya sudah termasuk panjang untuk ukuran kota kecil seperti Bondowoso yang kami tinggali.  Kakak baru keluar dari kelas pukul 14.10, jadi sampai rumah ya setengah tigaan sore. Jadwal baru ini...